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2012nba尼克斯vs湖人:防藍光眼鏡真能預防兒童近視?專家:無科學依據

來源:無線徐州2019-11-14

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圖源網絡

現如今,手機、電腦、PAD等各類電子產品已經成為我們日常學習和生活娛樂的必需品,一些幼兒也早早地開始接觸到這些電子產品?!俺な奔潿⒆諾繾悠聊?,孩子近視怎么辦?”不少家長對此頗為擔憂。為了?;ず⒆又贍鄣難劬?,很多家長開始關注各類護眼產品。而近期,一種宣稱“能防藍光、防輻射、甚至能防近視”的防藍光兒童眼鏡在家長圈里流傳開來。防藍光眼鏡是否能達到商家宣傳的效果?就此,記者采訪了眼科專家。

現象:

宣稱可預防近視,防藍光眼鏡熱銷

“在這個電子數碼時代,藍光的污染已成為社會常態,高能藍光可以穿過視網膜,對眼球末端的黃色區域造成損傷,這是導致孩子近視的主要原因?!蹦殼?,一種宣稱“防藍光、防輻射、防近視”的防藍光眼鏡在家長圈流行開來。

“我也是聽別人推薦的,說是2至12歲的孩子都能佩戴,沒度數,就是為了防電子產品的藍光?!北β櫳》踩漲盎?52元,給孩子挑選了一副兒童防護眼鏡?!爸輝誑吹繾由璞甘筆褂?。它標注稱藍光阻隔率25%,紫外線阻隔率99.9%?!斃》步檣艿?。

記者檢索發現,不少售賣防藍光眼鏡的商家表示,“藍光是生活中常見的一種對眼睛有破壞的光線,大量存在于電腦顯示器、熒光燈、手機、數碼產品、顯示屏、LED等光線中。藍光和紫外線有著相同的殺傷力,均屬于高能量光線,但只要一副防藍光眼鏡就能輕松應對,不但能防藍光、防紫外線,還能防輻射,?;ぱ劬?、預防近視發展?!?/p>

有商家還宣稱高能藍光可以穿過視網膜,對眼球末端的黃色區域造成損傷,而這是導致孩子近視的主因,特別提到“小于12歲的兒童,更容易被UVA/UVB波段的藍光損壞,會出現眼睛干澀、酸脹、視物模糊”。

說法:

長波藍光于人體有益,“阻隔率”無科學依據

記者注意到,防藍光眼鏡標稱的阻隔率從25%至80%不等。

記者在眼鏡店體驗時發現,阻隔率越高的眼鏡顏色越深。對此,店員小陽表示,這是正常現象。一般情況下,佩戴25%阻隔率的防藍光眼鏡就可以,除非是長期使用具有藍光損害的電子產品時,才需要高阻隔率的眼鏡。

藍光真的像有些商家宣稱的對眼睛危害那么大嗎?戴防藍光眼鏡又能起到多大防護作用呢?

對此,首都醫科大學世紀壇醫院眼科主任醫師、兒童眼科專家肖林解釋道,短波藍光是波長處于400至480納米之間具有相對較高能量的光線。該波長內的藍光會使眼睛內的黃斑區毒素量增高,嚴重威脅我們的眼底健康。

但她同時強調,藍光并不都是有害藍光,真正有害的是400到440納米以內的藍光,而480到500納米之間的長波藍光有一種調整生物節律的作用,睡眠、情緒、記憶力等都與之相關,對人體反而是有益的。而且短波藍光是不是一定會對人眼產生傷害,這與照射強度及照射時間有關,當照度達到一定程度后,持續兩個小時以上,才有可能對視網膜產生損害。

肖林還表示,市面上很多的“防藍光眼鏡”明確標注著的阻隔率是沒有科學依據的,“里面存在夸張的成分”。

建議:

每天至少2小時戶外運動,多讓兒童遠眺

肖林還介紹,“防藍光眼鏡”對于藍光引起的視疲勞有一定的緩解作用,但能抵消多少,效果到底怎么樣,醫學上暫時無法給出明確答案。她進一步解釋道,醫學界就“防藍光眼鏡”在數據方面尚未給出明確權威的數據,也沒有充足的證據來佐證“防藍光眼鏡”在防控近視方面能夠起到明顯效果。

哪些做法能有效預防兒童近視?對此,肖林指出,“兒童近視的發生并非朝夕之間的事,在這個過程中孩子在學習和生活當中的用眼習慣是直接原因,長時間近距離用眼是誘發近視發生的主因?!?/p>

她建議稱,“?;な恿τψ黽蛹醴ā?!增加孩子的戶外運動,減少用眼和在室內的時間,每周不低于14小時的戶外運動時間,即每天至少2小時戶外運動,這樣不僅可以有效防控近視,還能增強兒童體質,提高免疫力。此外,要多接觸大自然,讓兒童處于發育中的眼睛有遠眺的機會。

來源:北京青年報

作者:李娜

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